梁氏八卦掌歌诀
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梁氏八卦掌歌诀 --由武友“旁门左道”提供 |
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八卦掌，走为先，变化虚实步中参。收即放，去即还，指山打磨游击战。 走如风，站如钉，摆扣穿翻步法清。腰如轴，气如旗，眼观六路手足先。 行如龙，坐如虎，动如江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。 要六和，勿散乱，气遍周身得自然。摆扣步，要仔细，转换进退在腰间。 手打三，脚打七，手脚齐进莫迟疑。胯打走，肩打撞，周身挤靠暗打膝。 高不挡，低不拦，迎风接近最为先。数语妙诀掌中要，不用纯功也枉然。 |
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起式口诀 竖形立势掌如拳，当按阴阳次第间。审势分明知躲闪，防身斜侧识端偏。 进攻推托步偷半，插打劈穿学贵全。欲免临场心手乱，闲居发奋读斯篇。 手之口诀 撑拳托掌若风烟，劈穿抓拿势贵偏。挺去牵来脚管硬，勾搬裹挽削劈连。 三盘内外须纯练，前后高低混打全。一日无间三岁半，保能发手倒山巅。 眼之口诀 两眼圆睁若朗星，头端审视更分明。瞻前顾后疾如电，展动周旋似转轮。 秒定敌人身手脚，乘虚攻击莫留情。临场对敌人难进，全在双眸一团神。 身之口诀 头端面正手平分，直竖身昂腿护阴。斜立足分丁八步，势如跨马弯弓形。 腿脚不浮身便稳，平起平落移动灵。足动脚跟同进退，肩投腰趁臀齐行。 翻身腹缩随舒卷，偏闪腾挪势势承。练习如常寡敌众，横冲直撞莫停留。 法之口诀 个中奥妙在深玄，掌在师传学在专。掌法千般学不尽，机关百种卒难言。 水到渠成三载力，钢须纯练始削坚。总之熟练能生巧，处处相承节节连。 步之口诀 两膝弯步力自然，屈前直后练成坚。之从顺闪腾挪步，玄经斜击反回圈。 翻复旋风肩平硬，膝雄跟端带勾臁。 |
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顺项提顶，溜臀收肛。松肩坠肘，实腹畅胸。 滚钻争裹，奇正相生。龙形猴相，虎坐鹰翻。 拧旋走转，蹬脚磨胫。曲腿趟泥，足心含空。 起平落扣，连环纵横。腰如轴立，手似轮行。 指分掌凹，摆肱平肩。桩如山岳，步似水中。 火上水下，水重火轻。意如飘旗，又似点灯。 腹乃气根，气似云行。意动生慧，气行百孔。 展放收紧，动静圆撑。神气意力，合一集中。 八卦真理，俱在此中。 |
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学艺练武树为先，太极八卦内中含。九宫为妙生变化，圈为先天八卦盘。 树者生叉艺增长，盘根错节步眼全。调理阴阳合气血，益养身心妙无边。 |
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八卦连环分五行，相生相克变无穷。六合归一真根本，阴阳二字要分明。 乾坤巽入离与坎，艮往坤来震兑同。八门反正直斜走，横冲直撞任纵横。 掌分九宫步法取，左右转身变化精。出手顺逆随身起，落步开合四梢行。 脚踢对面不见腿，掌打敌人莫知情。翻转身影势无定，四门八腿使无穷。 远攻长拳进短打，五行步法显奇能。三十六招走为上，不招不架巧使空。 打法须从身上起，手足齐到方为功。身以强弓手比箭，消息只在后足蹬。 走时无形落无影，去意好似卷地风。手起万莫使空回，脚落不要枉落空。 侧闪两边防左右，高低相随巧妙生。往来横竖依身变，脚打七分手三成。 硬打硬进快招胜，柔者软化占上风。拳出三节为能手，没见形影万莫停。 转身活动势不定，左右横顺任意行。退如狸猫进如虎，脚打踩意不落空。 上步对面人不见，掌拳打去不见形。手脚起落人莫觉，犹如做梦在心中。 二人比手无虚招，前进后退一寸争。掌打须知出入步，去意如水进如风。 窜纵跳跃无非步，闪展腾挪手法清。寸垫过快剪步转，七步打法要分明。 踏偏身探病在腿，前俯后仰也是空。手脚齐进莫现形，没见形影不为能。 蛰龙未起雷先动，风吹不树百枝倾。内要提防外要稳，虚实见景便生情。 一手分为八手用，紧连不断是真功。千招不如一招妙，万招不如不落空。 两手变成多手用，招至使肘方显能。有人解开无极法，保证到处得成功。 |
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八卦转掌论阴阳，五行六合内中藏。七星八步九宫定，两仪三才见柔刚。 混元一气培根本，四正四隅按八方。落步三盘掰扣步，发行四梢弯转强。 前掌虚实牛舌样，后手埋伏肘下藏。进步有门退有法，变化反正掌阴阳。 屈直横竖斜正面，翻转盘旋腰主张。内讲五行分四梢，外有五行眼法强。 步法走转分八字，身法意气仔细详。柔身转换不定势，高低远近无限量。 腰法要合分四梢，眼法要合定八方。手法要合情变化，用法要合左右防。 膀法要合阴阳变，身法要合扭转强。胯法要合挨身使，膝法要合进身旁。 步法要合进退快，闪展腾挪腰偏强。头打去意随腰使，起落总须站中央。 腰踏中门抢地位，掌行直穿上下忙。掌打起落头手挡，肘打去意占胸膛。 背紧胸空提谷道，肩打胯击并阴阳。身法全凭盖世气，两手只在胸前藏。 推托带领随身劲，搬扣劈进上下忙。八势八母总由转，以掌为母悟刀枪。 文如八卦明道理，武晓易理亦生光。先师掌法传至今，世人显有得其真。 莫说前人多保守，只怨己身功未深。说明道理揆用意，树茂枝繁根必深。 八卦先从转掌起，精研其法乃得真。头顶肩垂行气下，直到丹田出入匀。 臂间要分三节用，身法要停四梢匀。步走圆圈分八卦，跟随身手一团神。 元气须在肛门提，猿臂熊膀龙虎身。二人对手腕中求，动手制胜步法分。 上下前后左右使，肩肘膝胯里外抡。腿法出腿不见腿，八卦起首腿为根。 前后左右三十六，横腿顺提又切真。进退勾挂明暗腿，连环阴阳并转身。 蹬踹蹁踩屈搓绊，习三熟纯使无心。武术虽精教无法，徒费心机枉劳神。 学习武艺功夫到，得了艺术不压身。艺如出众人尊敬，学问高强自超群。 |
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软中求硬好，缩小绵软巧。要讲九节劲，言明得知晓。 掌拳肘和腕，肩腰胯膝脚。手眼身法步，此是武艺招。 周身要整劲，慢慢往里走。左右变化广，动对赛猴猫。 旋转稳健步，站如泰山牢。蝇虫不能落，轻时如鸿毛。 学会八卦掌，比人招法高。 |
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推托带领、搬扣劈进、穿闪截拦、粘连粘随。 穿搬截拦、拧翻走转、推托带领、缠刁扣钻。 |
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单换掌:一势单鞭不为奇，左右循环乃为宜。左换右兮右换左，抽身倒步自合机。 盖手掌:二势盖掌迎面扑，拨云见日走自如。左换右兮右换左，丹凤朝阳向上出。 背身掌:三势背身是团撞，两手变化逞刚强。左换右兮右换左，抽身长手不须忙。 劈手掌:四势劈掌走自由，两手变化内中求。左换右兮右换左，不扣步兮莫回头。 顺势掌:五势顺势是化影，脱身化影侧身灵。左换右兮右换左，闪展个位进步赢。 顺步掌:六势顺步是双捋，千斤坠地变化多。左换右兮右换左，日月并行走开合。 下榻掌:七势下榻变化精，插花掖肋腰内横。左换右兮右换左，翻身倒步形如龙。 平穿掌:八势平穿是面迎，两手变化随步行。左换右兮右换左，走如风兮站如钉。 |
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头:头打之法进中央，靠山探穴两肋旁。乳上乳下斜身取，此头乃是掌中王。 肩:肩打一阴反一阳，大臂引手先去裆。手换肩下要靠准，头来肩打命必亡。 手:抓打擒拿双手用，脚手齐到方为真。拳似炮形龙折身，手似劈山向前抡。 肘:肘打三节不见形，直撞斜打用皆准。虎豹头法意在肘，穿林交叉顶后心。 胯:胯打中节肩相连，阴阳相合力摧山。外胯去时里胯走，回身如鹰变式还。 膝:膝打几处人不明，若用膝顶命必倾。斜打膝兮加肋力，形似猛虎出了笼。 足:脚打去意刮地风，消息全凭后脚蹬。踩住敌人脚下落，功夫不到全是空。 腿:腿法原有七二变，扣摆之中把敌算。下扫上击各含义，点心点意手法先。 |
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搬顺手青龙献爪，三穿手多有巧妙。进一步还门推扇，打虎势招法轻俏。 双挥手随身能变，十字掌令人难逃。 搬顺手迎面进掌，抱琵琶迎门开炮。再进势矮身靠打，平穿掌叶底偷桃。 将前手开弓势打，又变名动要射雕。 搬顺手迎面出掌，十字手胸前怀抱。双按手怀中抱月，急进步野马闯槽。 分开手凤凰展翅，挑开手进步挤靠。 一见手丹凤朝阳，下楼手敌人不防。十字掌拨云见日，虎扒心直奔胸膛。 双插花左右能换，龙转身海水汪洋。 一见手顺手搬拦，多献爪鹞子抓肩。随手势脑后摘盔，夜插势探海深渊。 又换势仙人观棋，真简是妙通神仙。 不出手引他人进，见出手再抓要手。上步势青龙献爪，再换势十字捆手。 变招式又换插花，单展翅矮身靠打。 双拧手迎门开炮，金丝腕里外须找。上暗步怀中抱月，再偷步将他靠倒。 打穿手转身难防，回身捋再加一掌。 进一步钝镰割草，又变势刘全进瓜。他出手又变托塔，前后手抽梁换柱。 再一动左右插花，此招事令人难架。 搬扣步妙力无边，手牵羊以顺为先。他捋回扑面一掌，顺手力我再抓肩。 我摘果他人难躲，搬得他仰面朝天。 双捋掌左右能换，再进步叶底偷桃。进一步单掌托肘，蛇吐信人实难逃。 搬手抓见势打势，一见手招里套招。 |
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掌分八势转为根，左旋右转要缩身。二人相战腕中求，动手取胜步法分。 八卦奥妙要学真，走穿拧翻人难进。任他巨力来打我，旋转变化到彼身。 八卦八形阴阳生，六十四掌藏真情。练至筋骨通灵处，周身贯气纵横行。 先天之气要练习，刚柔相并细推寻。八卦掌法留意记，不怕猛汉力千斤。 外重手眼身法步，内修心神意气根。升降开合练内功，丹田有宝妙无穷。 哼哈意合吞吐妙，霹雳一声使人惊。乾坤艮巽分四隅，坎离震兑八卦成。 练功须明三步妙，上下二气不离中。八卦掌法贵三盘，三盘三节各分三。 三盘功夫全在腿，趟泥步法意存丹。上下三丹水火济，掌中力从涌泉行。 练艺精心求其妙，证悟斯道得长生。 |
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应敌一伸手，气沉丹田后。呼吸要自然，矫健如龙游。走则劲在足，换式要出手。 前掌虚作佯，后手肘下守。正人先正己，转身步先扣。讲则进前步，退则先退后。 欲动我先静，欲曲先伸手。人疾我先往，人来我便走。动步窥左右，不忘顾前后。 眼明观六路，眼到意即走。意有而气走，气至力到手。使梢先使根，劲在脚上走。 掌随步法翻，步按掌法变。脚练十年功，掌取强中手。 |
